バランス感覚を養おう

急に重心が動いた時、重心を保って転ばないよう
にコントロールし、姿勢を維持しようとするのが
バランス(平衡)感覚、或いはバランス能力
と言われるものです。
細いロープや棒状のものから落ちないように歩く
ことだけでもバランス感覚を養うことになります。