スパークコラム～自己肯定感を上げるために～

こんにちは😃

放課後等デイサービス　スパーク稲城オレンジ🍊です。

本日はスパークコラムをお届けします。
テーマは【自己肯定感を上げるために】です。

自己肯定感を上げるために大切なことが５つあります。

①自分を理解する:自分自身の気持ちを知ることで、褒められると
　　　　　　　　嬉しく感じる。
②成長を実感する:誰かと比べず、少しでも出来るようになったこ　
　　　　　　　　とを実感する。
③他者の役に立つ:誰かの役に立ち、感謝されることで自己肯定感
　　　　　　　　が高まる。　　
④成功体験を振り返る:挑戦して成功し、褒められたことを思い出
　　　　　　　　　　すことで次への意欲に繋がる。　
⑤心理学アプローチ:プラス思考を実践して成功体験を積む。

【自己肯定感が高い人とは】

チャレンジ精神旺盛で失敗を恐れず新しいことに挑戦し、常に自分を高めようとしている。
気持ちの切り替えが上手く、ミスをしても引きずらずプラス思考で物事をポジティブに受け止められる。
成功体験を通して褒められる喜びを知っている。

【自己肯定感が低い人とは】

「自分には無理」とやる前から諦めてしまい、周囲からどう思われるかを気にし過ぎている。
何をしても否定的に捉えてしまい、自信がない。

スパーク稲城オレンジ🍊では、子どもの自己肯定感を上げるためにまずはその子のありのままを認め、褒めることから始めます。
そのためには、まずその子に関わる大人を好きになってもらい、信用してもらうことが大切です。

「好きな人からもっと褒められたい」😊
「この人だったら信用できる」😆

と思ってもらえるよう、全力で遊んで褒め、良い関係を築きます☺️

褒められることで、
「もっと褒められたい！」
「もっとやりたい！」
という子どものやる気を引き出します。

子どもの中には、
「失敗したくない」
「負けるからやりたくない」
というネガティブな気持ちを持っている子もいます。
そのような場合は、わざと大人が失敗して見せて

『失敗しても大したことではない』
『もう一度挑戦すればいい』
『まぁ、いっか』

と徐々に失敗や負けを認め、ポジティブに受け入れられるような支援をしています。

また、リーダーや司会を任せることで頼られ、感謝される喜びを感じられるような声掛けをしています。

一例ではありますが、以上のようにスパーク稲城オレンジ🍊では様々なアプローチで子どもの自己肯定感を高める取り組みをしています😊

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