児童発達支援施設・放課後等デイサービス　スパーク稲城オレンジ

こんにちは😃

スパーク稲城オレンジ🍊です。

本日は『有酸素運動』についてお話しいたします。
スパーク稲城オレンジ🍊では、様々な遊びの中に必ず有酸素運動を取り入れています。

それは、有酸素運動をすると脳に大量の酸素やエネルギー源が行き、脳を良い状態にするからです。
脳が良い状態になることで神経回路が繋がりやすくなり、 集中力が高まるなどの効果を得られます。

今の時期は暑くて外遊びができませんが、スパーク稲城オレンジ🍊では、 室内でも色々なおにごっこを始め、サーキットやリレーなどの遊びを通して楽しみながら有酸素運動をしています。

※参照　小学館　笑顔がはじけるスパーク運動療育




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